这个月我的嘴总是上火起泡,而且反反复复的,一直好不利索,我想知道这是什么原因?
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上火起泡的原因有很多:如膳食太咸、油腻辛辣,平日喝水少;常常整夜通宵工作,睡眠质量不规律或睡觉时间太少;焦虑情绪不均等。因此要改变生活方式,使其有规律、早起早睡、劳逸结合、加强锻炼、饮食清淡,这样可以有效帮助减轻上火症状;若症状仍然没有减轻,建议可以使用中药调理。
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