Q血脂高应该注意什么

女 29岁 2022-04-12

描述：

这两天我去医院检查，医生说体内血脂偏高，所以我想咨询一下，血脂高应该注意什么？

医生回答：

出现体内血脂偏高的情况，应该在日常生活中注意以下几点：

1.不建议在做饭的过程中，放入太多的食用油等调味品，容易对体内的新陈代谢和血液运行产生影响，导致体内的血脂含量过高，容易加重病人本身的负担。

2.出现血脂偏高的情况，不建议吃辣椒含量过多的食物，如麻辣小龙虾、宫保鸡丁等，以免诱发高脂血症。

3.不可以发生吸烟或大量喝酒等行为，容易扩张血管，对体内的血液运行会产生一定的影响。