Q减肥的肉是怎么从身体内排出去的

2020-05-24

描述：

减肥的肉是怎么从身体内排出去的

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时身体上的肉是被内脏转化为热量，然后在运动和日常生活中排出体外。人体之所以会出现发胖现象，主要是因为身体上的热量过剩，转化为脂肪在体内储存的。而在减肥时需要将身体上的脂肪再次转化为热量，并且通过运动或者日常代谢到体外，这样就能够达到缩小脂肪粒减肥瘦身的目的。因此在减肥期间，应尽量采用运动结合饮食的方式，这种方式不仅效果明显，并且没有副作用。