Q拉肚子拉水之会脱水吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科去问诊

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主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

拉肚子拉水确实会导致脱水。腹泻时，身体会大量失去水分和电解质，尤其是水分的流失速度会加快，可能会引发脱水症状。

在拉肚子的过程中，肠道无法有效吸收水分，导致体内水分迅速减少。轻度脱水可能会表现为口渴、尿量减少等症状，而严重脱水则可能出现头晕、心跳加速、乏力等更为明显的体征。尤其是儿童和老年人，因其身体对水分的需求和耐受能力较低，更容易受到脱水的影响。在腹泻期间，及时补充水分和电解质是非常重要的，可以通过饮用口服补液盐水或清淡的汤水来缓解症状。

在应对拉肚子时，除了补充水分外，还应注意饮食的选择，避免油腻、辛辣和生冷的食物，以免加重肠道负担。同时，观察自身的症状变化，如果腹泻持续时间较长或伴随高热、剧烈腹痛等情况，应及时就医，以免延误病情。保持良好的卫生习惯，预防感染也是非常重要的。