Q如何用可可粉减肥

2020-05-21

描述：

如何用可可粉减肥

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

可以在饭前半小时吃可可粉减肥，空腹吃可可粉可以增加身体的饱腹感，但是可可粉是一种高热量的食物，不要一次性吃太多，可可粉内含有大豆纤维和钙质，可以起到利尿排毒的作用，还能够促进身体内的毒素排出，对减肥瘦身有一定的帮助。在减肥的时候饮食方面要以多样化为主，要做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的良好饮食习惯。