Q婴儿睡倒觉怎么办

26岁 2019-05-29
描述:

最近一段时间宝宝特别闹腾,晚上不睡觉精神头特别大,白天特别能睡,还不起床,这婴儿睡倒觉怎么办?

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

尽量限制婴儿白天的睡眠时间。试着让婴儿在早上或下午保持清醒,尤其是下午5 - 6点。尽量不让婴儿睡觉。可以找到唤醒婴儿的方法,比如抱起婴儿和他一起玩耍,为婴儿按铃,移动婴儿的四肢。帮宝宝改回这个习惯是需要坚持和耐心的,不是几天之内就可以改正,就是不让宝宝白天睡觉,坚持一段时间,一定会让宝宝恢复正常的睡眠时间的,白天房间内不要太黑,晚上则需要光线较暗并较安静,适合让宝宝形成正常的睡眠习惯。白天,可以带婴儿出去参加适当的活动。晚上,可以给婴儿洗澡,用奶喂它一次.这样会让婴儿很累.也很容易入睡.

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