Q心脏指数正常值范围是多少

女 2019-03-02

描述：

最近心脏不舒服，想去医院检查一下，不会看心脏指数，想问一下心脏指数正常范围是多少？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

中型成人体表面积约为1.6～1.7（m2）。在安静和空腹的情况下，心输出量约为每分钟5到6升，因此心脏指数约为3.0到3.5升/（min·；平方米）。少吃高胆固醇食物，油炸食品和虾、肝、蛋黄等。建议每周至少吃两次鱼，以预防冠心病。每日盐摄入量应限制在5克以内，每天应摄入一定量的水果和蔬菜。禁烟：烟草会毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统的功能。它能引起心肌肥大、增厚，损害正常的舒张和收缩运动。多运动：坚持每天不少于30分钟的活动，可以一次或三次完成，每次10分钟，跳绳、跳舞、骑自行车、散步等。