Q吃鸡肝治疗消化不良吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

吃鸡肝可以帮助缓解消化不良的症状。鸡肝富含丰富的营养成分，包括维生素A、维生素B群、铁和蛋白质，这些成分有助于促进消化系统的健康，增强胃肠道的功能。

鸡肝中的维生素B群，尤其是维生素B12，对于维持正常的消化功能至关重要。鸡肝中的蛋白质能够提供身体所需的能量，帮助修复和维护消化道的细胞，进而改善消化不良的情况。适量食用鸡肝，能够为身体提供所需的营养，促进消化道的正常运作。不过，鸡肝也含有较高的胆固醇，过量食用可能对健康造成负面影响，因此应适量摄入。

在食用鸡肝时，需要注意选择新鲜的鸡肝，并确保彻底煮熟，以避免食源性疾病的风险。同时，消化不良的原因可能多种多样，单靠鸡肝并不能完全解决问题，建议结合均衡饮食和健康的生活方式。如果症状持续或加重，最好咨询专业医生。