我现在已经怀孕了7个多月了,最近一段时间,感觉胃顶的特别难受,吃东西也吃不下去了,睡觉也睡不好。请问孕期胃难受有什么办法?
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好多人怀孕之后都有胃难受都情况,根据你说的情况增大的子宫压迫胃肠道很容易引起胃难受的情况,但是这个属于正常范畴,不能改变什么的,平时注意好的生活习惯。如果出现孕期胃难受,可以进行深呼吸,平时可以适当的活动锻炼有利于促进胃肠道的蠕动,一般情况下胎儿入盆后就会症状慢慢减轻的,建议怀孕的人平时主要营养均衡,不要吃油腻辛辣的东西,多喝热水,多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。加强体育锻炼,增强免疫力,放松心情,保持良好心态。
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