Q得了诺如病毒可以吃糖吗

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

得了诺如病毒后，建议尽量避免吃糖。诺如病毒感染通常会导致呕吐、腹泻等消化系统症状，糖分的摄入可能会加重这些症状。糖分在肠道中会促进细菌的生长，可能导致腹泻更加严重，因此在感染期间，最好选择清淡、易消化的食物。

在感染诺如病毒期间，身体需要更多的水分来补充因呕吐和腹泻而流失的液体。此时，饮用清水、淡盐水或电解质饮料是比较合适的选择。饮食方面，可以选择一些温和的食物，如米粥、面条、香蕉等，帮助缓解肠道负担。避免油腻、辛辣和高纤维的食物，以免刺激肠道，导致症状加重。恢复期后，可以逐渐恢复正常饮食，但仍需注意控制糖分的摄入，避免对身体造成额外负担。

在感染期间，保持良好的个人卫生非常重要，勤洗手可以有效预防病毒传播。同时，注意观察自身症状，如果出现严重脱水或其他并发症，及时就医。诺如病毒感染期间应以清淡饮食为主，避免糖分过高的食物，以帮助身体更快恢复。