Q跑步的时候后脑勺疼怎么办？

男 20岁 2019-05-26

描述：

最近跑步的时候后脑勺特别疼，不知道怎么回事，请问医生跑步的时候后脑勺疼怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

跑步后出现后脑勺疼的情况，考虑是以下几种原因导致的，第一，跑步时运动幅度过大，身体的血液加速流动，导致血管被迫扩张，产生头痛的感觉，第二，身体处于一种高速运转的状态，会对神经产生一定的刺激，也会导致后脑勺出现疼痛感，再者呼吸急促，供氧不足也会刺激神经，第三，跑步往往会出汗，身体发热，容易受凉导致头痛。所以你的头部有血管搏动性头疼。和体质有关系，建议您平时锻炼不可以过于剧烈，随着时间来增加跑步的速度。