Q眼睛上火应该怎么办

男 20岁 2019-04-12

描述：

最近发现眼睛总是爱流眼泪，还有点红肿，痒痛，听说是眼睛上火的缘故，请问眼睛上火应该怎么办？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

眼睛上火往往先考虑是跟肝火旺盛有很大的关系，若排除是结膜炎症引起来的上火，那么平时生活中要注意多喝开水，有助于改善内火偏重的情况，也可以考虑冷敷一下眼睛，这样对缓解上火，能起到非常好的效果。要合理用眼，养成良好的作息习惯，避免眼睛过度疲劳，多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣生冷刺激性的食物，可以食用清淡，易消化的食物。少接触手机、电脑等科技产品，可以适当做一些眼部按摩、眼保健操缓解疼痛。