Q性功能障碍吃什么食物好

男 35岁 2021-01-21

描述：

我这两次和老婆同房的时候，阴茎很难勃起，我想吃一些食物进行调理，性功能障碍吃什么食物好？

医生回答：

存在性功能障碍的男性可以吃一些补肾壮阳的食物，比如鲍鱼、海参等。

性功能障碍可能是肾虚、阳气不足引起，在饮食上应当选择具有壮阳补肾作用的食物。这类食物很多，比较常见的有猪腰、韭菜、海参、甲鱼、秋葵、鲍鱼等。另外，也可以多吃一些富含锌元素的食物，有利于提高性欲。

平时应当好好调节饮食结构，少吃生冷、辛辣、不利于健康的食物。