近一两个月的时候,我一直都有一点点的小感冒,就是一直咳嗽不停,有的时候痰特别的多,而且每天早上起来的时候感觉喉咙很痒。我准备在饮食上加强一下,所以吃什么可以止咳化痰呢?
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在饮食方面建议清淡饮食,可以适当的多吃一些水果,蔬菜比较好,比如以下几种:枇杷 枇杷中含有苦杏仁甙,能止咳祛痰,润肺止咳的功效。用枇杷和冰糖熬制而成的枇杷膏,也有清热退火,化痰止咳的疗效。 梨子 能起到润肺凉心,清痰降火的作用。尤其加入川贝母,冰糖将梨子蒸后食用,有很好的止咳化痰的功效。 金桔具有理气、解郁、化痰、止咳的功效,对预防哮喘和支气管炎也能起到很好的作用。 杏具有镇咳祛痰,止咳平喘、温肺散寒的作用。油腻辛辣等刺激性的食物不建议吃。 引起咳嗽的原因很多,需要具体问题具体分析,油腻辛辣等刺激性的食物不建议吃。另外由于患者咳嗽的时间比较长,这也不排除会引起慢性气管炎的可能性,所以需要及时去正规医院的呼吸内科检查治疗。如果检查有明显炎症的话,是需要配合一些抗生素类的药物来治疗的。
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