Q乏力爱睡觉是怎么回事

女 2021-04-09

描述：

这段时间天气非常的炎热，我发现自己吃过午饭之后总会出现打瞌睡的现象，乏力爱睡觉是怎么回事？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

乏力爱睡觉可能是长时间缺乏睡眠的原因，还有可能是天气过于炎热所造成的，另外与脑部供血不足也有一定的关系。
吃过饭之后，由于身体当中大部分的血液涌向了消化道，可能会出现脑部短暂性供血不足的情况，容易引起乏力和爱睡觉。
在平时的生活当中，需要保持充足的睡眠时间，尽量不要经常熬夜，如果出现了打瞌睡严重的情况，可以适当的午睡。