Q月经来了能吃冰糕吗

女 24岁 2021-09-29

描述：

由于天气比较炎热，所以我想吃一只冰糕，但是听朋友说，在月经来了是不能吃冰糕的，所以我想问一下，这是真的吗？

医生回答：

在来月经期间是不能吃冰糕的。

因为冰糕属于生冷性的食物，并且在来月经期间身体比较虚弱，如果在来月经期间吃冰糕很容易造成月经量减少的情况，严重时还会造成痛经的症状，对日后的工作造成影响，可以多吃一些补血的食物，如动物肝脏等。

在日常的生活中，可以多喝一些生姜红糖水，可以起到暖宫的效果，避免出现腹部着凉的情况。