Q银耳功效是什么？

女 19岁 2020-06-14

描述：

我妈妈常说吃银耳对女孩子有好处，但我不喜欢。我想知道银耳有什么作用。

医生回答：

银耳富含大量的营养物质和微量元素，可适当食用，不可一次性过度食用。银耳还可以增强人体免疫力，增强癌症患者对放疗和化疗的耐受性。肠蠕动使排便更加顺畅，排便周期大大缩短。银耳和雪梨百合一起煮，能滋润养肺，男女老少皆宜。