Q去海边玩是不是特别容易晒伤

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

去海边玩是特别容易晒伤的。

海边的环境有诸多因素会导致容易晒伤。首先，海水对紫外线的反射率很高，能将大量紫外线反射到人体上。当我们在海边漫步或者进行水上活动时，除了直接接受来自太阳的紫外线照射，还会受到海水反射紫外线的二次伤害。其次，沙滩对紫外线的反射率也不容小觑，沙滩上的细沙就像一面面小镜子，将紫外线不断地反射到我们的皮肤上。而且，海边通常比较空旷，缺乏建筑物、树木等遮挡物，这使得人体长时间暴露在紫外线之下。另外，去海边往往会穿着比较清凉的衣物，皮肤暴露的面积较大，这也增加了晒伤的风险。

在海边游玩时，常常沉浸在各种活动中，比如游泳、冲浪、堆沙堡等，很容易忽略防晒措施的持续进行。很多人可能在出门前涂抹了防晒霜，但在玩水或者出汗后，防晒霜被冲掉或者失效，却没有及时补涂。而且海风也会对皮肤造成一定的损伤，它会吹干皮肤表面的水分，使皮肤变得干燥脆弱，从而降低皮肤对紫外线的抵御能力。再者，不同时段的紫外线强度不同，即使是在看似阳光不强烈的时段，海边的紫外线依然可能很强，而可能会因为感觉阳光不刺眼而放松了对防晒的警惕，最终导致晒伤。