Q换牙期需要补钙吗

女 6岁 2019-05-26

描述：

孩子现在是换牙期，想给他补钙，但是不知道补什么，请问换牙期需要补钙吗？

: 唐震口腔科去问诊

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副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

你的孩子是否要补钙，要进行膳食调查。如果每天能喝2瓶奶，就无需补钙了。儿童在成长过程中需要充足的钙补充，补钙在牙齿替换过程中更为重要。骨骼和牙齿的主要成分是钙。缺钙会影响他们的发育。体内足够的钙可以加速儿童的牙齿替换，使牙齿长得更饱满、更整齐。有一些饮食因素会影响钙的吸收，比如，碳酸饮料，它含较多的磷，影响钙吸收，还有柠檬酸纳也会加快钙的排泄，还有一些蔬菜，如菠菜、空心菜和米苋，由于这些菜含很多植物酸，也会影响钙吸收，所以生活中要注意这些因素。建议，注意饮食，多吃水果和蔬菜，多吃富含钙的食物，要有足够的营养，带宝宝去晒太阳。