Q健身便秘怎么办

26岁 2021-06-04
描述:

我是一个特别爱健身的人,平时特别喜欢运动,这两天健身的时间特别长,总是便秘,健身便秘怎么办?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

健身便秘可以在医生的建议下服用益生菌药物进行治疗。如果便秘的情况比较严重,可以使用开塞露进行治疗。

健身便秘可能是由于肠道存在炎症引起的,也有可能是吃过多难以消化的食物导致的。不及时进行治疗,可能就会引发肛裂、直肠脱出等症状。

在日常生活中,可以多吃一些富含膳食纤维丰富的食物。从而促进肠胃蠕动,加快营养物质的消化和吸收。

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