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流鼻涕可以用盐水冲洗。盐水可以帮助清洁鼻腔,减轻鼻塞和流鼻涕的症状。制作盐水的方法很简单:将1/4茶匙的食盐加入到8盎司(约237mL)的温水中,搅拌均匀即可。使用时,将盐水倒入一个鼻壶或滴管中,然后轻轻地倾斜头部,让盐水从一个鼻孔流入另一个鼻孔。重复这个过程,直到两侧鼻孔都冲洗完毕。最后,用纸巾轻轻擦干鼻子。
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