Q每到秋天腿上就起干皮

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

每到秋天腿上就起干皮主要是因为秋季气候干燥，皮肤的水分流失较快，同时皮肤自身的新陈代谢也受到一定影响。

秋天的空气湿度相较于夏季明显降低，皮肤的皮脂腺和汗腺分泌减少。皮脂腺分泌的油脂对皮肤有滋润和保护作用，汗腺分泌的汗液也能在一定程度上保持皮肤的湿度。而在秋天，这两者分泌量的减少使得皮肤缺乏足够的滋润。另外，皮肤的新陈代谢在秋季会变缓，角质层的更新速度减慢，老废角质容易堆积在皮肤表面，从而导致起皮现象。而且随着年龄的增长，皮肤的保水能力会逐渐下降，这种情况在秋季会更加明显。从生活习惯方面来看，如果平时饮水过少，身体处于缺水状态，皮肤也会变得干燥起皮。洗澡过于频繁或者使用碱性较强的沐浴产品，会破坏皮肤表面的油脂层，进一步加剧皮肤的干燥，使得腿上起皮的现象更为严重。

在秋季，往往会减少衣物的穿着量，腿部皮肤更多地暴露在外界环境中，受到干燥空气的直接影响。如果本身皮肤就比较敏感，秋季的一些过敏原，如花粉、灰尘等，可能会引起皮肤的过敏反应，导致皮肤干燥、起皮甚至瘙痒。缺乏维生素A、E等营养物质也会影响皮肤的健康状态，使皮肤的屏障功能受损，在秋季这种干燥的环境下更容易出现起皮现象。为了改善这种情况，可以增加皮肤的保湿护理，如涂抹滋润度高的身体乳；调整生活习惯，多喝水，多吃富含维生素的蔬菜、水果；减少不良的洗澡习惯等。