最近感觉浑身乏力,人也没有精神,可能是发烧了。想用腋下体温计测量下体温是否正常,不知道测量体温需要几分钟时间?
体温测量是诊断疾病时常用的检查方法,有口腔测温、腋下测温和肛门测温三种。使用腋下温度计先将体温计水银汞柱甩到35℃以下,再将体温计水银端放腋窝深处,应该手扶着体温表夹紧,大概测量5-10分钟之后取出,洗澡之后需隔30分钟后才能测量。腋下温度约为36.5度(比口腔温度低0.3-0.5),超过就是发热。体温可随性别,年龄,昼夜,运动和情绪的变化等各种因素而有波动。一般清晨2-6时体温最低,下午2-8时最高,变动范围不超过平均数上下1度。注意体温表和腋窝皮肤之间不能夹有内衣,以保证其准确性。为避免身体不适平时要多注意劳逸结合,不要过度劳累,规律睡眠,饮食合理,多饮水。
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