诺如病毒是一种高度传染性的病毒,主要引起急性胃肠炎。它通常通过食物、水源或与感染者的直接接触传播,尤其是在拥挤的环境中,如学校、养老院和游轮等地方更为常见。
诺如病毒的传播途径多样,最常见的是通过摄入被病毒污染的食物或水。生食海鲜,尤其是生蚝,常成为感染源。病毒也可以通过接触被污染的表面或物品传播,甚至通过空气中的飞沫传播。感染后,症状通常在12到48小时内出现,包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛等。尽管大多数人会在一到三天内自愈,但对于老年人和免疫系统较弱的人群,诺如病毒可能导致严重的脱水和其他并发症。
在预防诺如病毒感染时,保持良好的个人卫生至关重要。勤洗手,尤其是在处理食物前和如厕后,可以有效减少感染风险。确保食物彻底煮熟,避免生食海鲜,饮用安全的水源也是重要的预防措施。在疫情高发期间,尽量避免与感染者密切接触,保持环境的清洁和消毒,能够进一步降低感染的可能性。了解诺如病毒的传播方式和预防措施,有助于保护自己和他人的健康。
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