Q痛经患者吃什么食物好

女 30岁 2020-03-26

描述：

我每次月经都会痛经，很不舒服，由于没有很好的止痛方法，只能勉强支撑，痛经患者吃什么食物好？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

痛经多由妇科炎症、子宫腺肌症、子宫肌瘤等疾病导致。一般经期可多吃含钙高的食物，如高钙食品和巧克力糖果，月经将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。也可以适当服用中药调理或者用舒雅痛经脐贴缓解疼痛，特别注意月经前后不要吃辛辣刺激、冰凉食物。