Q吃什么能够拉肚子？

男 33岁 2019-06-26

描述：

好友近来不晓得为啥就是觉得肚子很沉，上厕所也拉不出来，想问下吃什么可以拉肚子？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃变质的食物会引起拉肚子，里边细菌很多；喝没有烧开的不干净的水会引起拉肚子；吃巴豆也可以引起拉肚子的症状；吃辛辣刺激油腻，不卫生或没做熟的食物也能够引起拉肚子；喝冰镇啤酒，饮料，吃海鲜等，也容易引起拉肚子；天气变化不能及时添减衣物造成腹部着凉，使肠蠕动增加，会导致腹泻。蜂蜜，味甘润肠，有增强胃功能、助消化等功效，酸奶，含有益生菌，能够调节肠道菌群，改善肠道功能，防止便秘。建议平时要多喝点热水，不要吃辛辣的食物，可以吃一些清淡点的食物。