Q慢跑可以改善周围神经损伤吗

2020-06-18

描述：

慢跑可以改善周围神经损伤吗

: 舒志强神经外科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

慢跑当然是可以改善周围神经损伤的。日常生活中，经常参加一些体育项目，比如，跑步，体操，游泳等活动会促进血液循环，使得人体的整个神经系统得到很大程度的放松，从而使得人体一整天精神状态达到极佳的效果，提高工作和生活效率，改善周围神经损伤。当然适当的体育运动是可以改善的，另外也要因人而异，具体问题具体分析，如果运动过久甚至过猛，是不利于改善周围神经衰弱的。