Q喝酒后怎么去缓解头痛

男 23岁 2019-03-22

描述：

在我这个年纪的青年人，没事都会和朋友出去喝酒吃饭，但是频繁的喝酒也对自己带来了很大的困扰，一喝完酒我的头都会很痛，一般我都会拿个冰袋在头上敷一下。我想了解一下酒后头痛怎么缓解？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝酒过后去缓解的方法也很多，首先要保证充足的睡眠。如果你前一天喝了很多酒，最好是能让自己睡觉睡得自然醒，充足的睡眠可以很大程度缓解宿醉后的头疼，无力等问题。如果没有充足的睡眠需要早起的话，可以用一个热毛巾在额头上或者用温的袋装牛奶敷敷额头和头疼的地方，可以有效的促进血液循环，加快挥发减少头疼。早上可以洗个热水澡，促进整个身体的血液循环。其实喝酒之后如果是有意识的话可以洗个澡，除了可以促进酒精更好的进入血液然后挥发之外，还可以减少第二天的头疼，无力等并发问题。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡。而且第二天也不会头疼。