我这个月月经提前了三天,小肚子有坠胀感,想要了解一下月经提前小肚子坠胀热敷管用吗?
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月经提前三天属于比较正常的现象,小肚子有坠胀感给局部进行热敷是有一定用处的,热敷可以促进血液循环,比较有利于经血的流出,而且可以缓解腹部疼痛的症状。
在经期的时候要注意避免吃生冷辛辣的食物,饮食要注意以清淡为主,平时可以喝红糖姜茶。
月经期间注意不要做剧烈的运动,另外要注意保持外阴部位的清洁,卫生巾最好每两小时更换一次。
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