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风湿全身疼痛可以通过以下方法缓解:
1.药物治疗:在医生的指导下使用非甾体消炎药或激素类药物,可有效缓解疼痛症状,但需严格遵照医嘱使用。
2.物理治疗:可进行热敷、按摩、推拿等,可促进局部血液循环,缓解疼痛。
3.日常护理:注意保暖,避免受风、受寒、受潮;加强锻炼,增强机体抵抗力;饮食清淡易消化,多补充优质蛋白、钙、维生素等营养物质;保证充足的休息,避免过度劳累。
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