Q上火和憋太久有关系吗

2020-05-17

描述：

上火和憋太久有关系吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

上火和憋太久没有关系。上火一般都是和饮食或者是喝水喝的比较少导致的上火，和自身的体质环境的因素都有关系。如果是比较容易上火的体质。平时一定要注意要做出调理，多喝温开水，多吃新鲜的青菜水果。适当的多做运动，多喝汤，可以喝一些咸汤、鸡蛋汤，都有去火的功能，也可以喝一点香油茶，或者是喝一些淡盐水放一点香油。