最近身子睡眠不太好,眼圈发黄,开始以为只是休息不好导致的,于是想请教下医生该怎么办呢?
微信扫码问诊
眼圈周围发黄最典型的就是缺乏休息、睡眠质量差、工作压力大或心理负担重、情绪烦躁,这种情况需要补充睡眠,避免熬夜,放松心态。晚上睡前要使用眼霜,眼霜含有净白和紧致的作用,可以在短时间内补充水份,消除疲劳,快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象,可以使用热毛巾进行热敷眼睛周围,缓解疲劳。注意避免长时间使用手机或者电脑设备,勤做眼保健操。睡觉前不要喝很多水,多吃富含维生素的蔬菜和水果,避免过量的酒精和烟草。
相关问答
Q射出来的精子发黄怎么回事?
A一般情况下,男性正常的精液呈半透明、蛋清样、乳白色。精子发黄是怎么回事?精子发黄
齐宇 副主任医师Q肚脐周围有点疼是怎么回事?
A今天早上起床的时候,你的肚脐周围有些疼痛,吃完早饭后还是疼,一点儿也没有减轻。肚
李洪君 副主任医师Q白眼球发黄怎么治疗
A白眼球发黄怎么治疗需要根据病情的具体状况来选择。如果是溶血性黄疸引起的白眼球发
顾正宇 副主任医师Q肚脐眼发白怎么回事
A肚脐眼发白,要根据发白的形态和皮肤表现判断是怎么回事。如果肚脐眼单纯只是比正常
彭洋 副主任医师Q胆结石眼睛发黄怎么办?
A患者是胆结石,胆结石可引起黄疸、腹痛和发热,目前情况下,有必要采取利胆消炎药治疗
邸志勇 主任医师Q妈妈肚子老是胀气,胃酸,嗝气怎么回事
A你好,请问我妈最近肚子老是胀气还胃酸,嗝气,怎么这是怎么回事,怎么治疗?专家解
郭争荣 副主任医师Q眼圈发黄是怎么回事
A你说的这种情况,可以去医院做检查,眼圈发黄可能是由肝胆疾病引起的。有时肝炎或胆道
李振东 副主任医师Q周围神经炎是怎么回事
A周围神经炎是怎么回事。周围神经炎是指各种各样的原因引起了我们的周围神经,产生的
袁俊丽 主任医师Q乳头周围长小颗粒怎么治疗
A乳头周围长了一些小颗粒的处理方法,是要依据小颗粒的外观形态来判断是怎么回事的。
彭洋 副主任医师Q嘴的周围发白是什么原因
A嘴的周围发白,要依据发白部位的外观形态判断是怎么回事。如果嘴唇周围发白是瓷白色
彭洋 副主任医师