Q经常失眠吃什么药效果好？

女 28岁 2019-04-29

描述：

我今年28岁，刚刚入职，在实习期，工作繁琐。最近经常失眠，总是半夜惊醒后就再也不能入睡。到医院看医生，希望开些药。经常失眠吃什么药效果好？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

经常性失眠可能是神经紧张所引起的，或工作，或学习，或个人感情等压力较大。压抑了自己，使自己总是在该休息的时间自觉提醒自己，我是经常性失眠的，结果就真的失眠了。所以，你首先要让自己放松；其次，养心宁神丸，可以养心益脾，镇静安神，多适用于神经衰弱，心悸失眠等。如果你是工作压力大引起的经常性失眠，那么服用养生宁神丸是不错的选择，它能够有效改善你的睡眠质量。还有，调节自己的睡觉习惯，同时睡前保持情绪平稳，睡觉周围环境安静，也可以有效改善失眠症状。