Q肉桂能治失眠吗

男 2020-07-20

描述：

肉桂能治失眠吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

肉桂是不能治疗失眠的，使用肉桂治疗失眠是一个偏方，并没有得到医学界的认可，没有足够的科学依据，所以最好不要使用肉桂来治疗失眠。当患者在晚上失眠的时候可以选择这一些轻缓的音乐来助眠，同时在睡前可以喝一杯温牛奶来帮助睡眠，但感到焦躁不安的时候，就不要在床上躺着，防止情绪过于暴躁而加重失眠，起来做一些别的事情可能会帮助睡眠。