Q怎么样才能提升体内雌激素

女 2019-03-18

描述：

最近这段时间动不动就失眠，情绪也不好，容易发怒，浑身酸疼，请问医生怎么样才能提升体内雌激素？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你这种情况考虑是因为雌激素减低引起的不适症状。由于年龄、压力、情绪、饮食生活习惯会导致女性30岁后普遍出现雌性激素偏低的情况。可以考虑适当补钙，食用一些雪蛤蜂胶还有大豆葛根粉等食物。大豆异黄酮等可以补充植物雌激素。如果性激素检查还是雌激素较低，可以服用一些补佳乐等雌激素药物。雌性激素的降低对女性的容貌和生理方面都会产生巨大的影响。现阶段需要注意休息，避免劳累，加强补充维生素还有微量元素的摄入。