Q孕妇可不可以吃菌类?

28岁 2019-04-18
描述:

自从怀孕以后,我总是喜欢吃各种各样的东西,而且吃的特别多,我想问一下孕妇可不可以吃菌类?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

女性在怀孕期间必须能够吃菌类食物,这没有效果,关键是在使用的时候要烹调它,因为如果菌类食物不烹调,它很可能会引起女性消化系统的问题,要营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,不能单一化营养涉足,食品种类要多样化,孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生,它可能会引起严重的恶心、呕吐或腹泻,只要它能够烹调,这就可以正常食用。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂,包括乳房和皮下脂肪,作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。

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