我是学校足球队的队员,在一次比赛中被对方的球员铲倒了,导致了大腿骨折,现在骨折已经过去一百多天了,请问这个时间段应该注意些什么?
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大腿骨骨折100天之后,如果受伤部位恢复比较好,可以适当的进行一些低强度的活动,如果受伤部位恢复不好仍然需要对骨折部位进行保护。患者应该定期回骨科进行复查,明确骨折的愈合情况。骨折之后可以进行一些康复性训练,并且不能够做一些过于激烈的活动。此时患者要以床上的锻炼为主,比如床上的直腿抬高锻炼,大部分患者都是不能够下地活动的。需要多吃一些含钙比较丰富的食物,来促进骨骼的恢复,加强骨骼硬度。应该密切关注骨头的恢复情况,不要进行高强度的运动。
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