Q自然流产后多久可以健身

女 29岁 2019-02-12

描述：

怀孕后不久自然流产了，现在已经差不多20天了，想去健身房运动下，请问自然流产后多久可以健身？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

你好自然流产根据发生的时间不同，又可以分为早期自然流产、中期流产和早产几种。发生在12周以前的流产定义为早期流产。流产手术后阴道出血应该在两周内停止，最少一个月后才能去的，做完人流不能吃冰冻及寒性的食物，不要碰冷水，要多喝汤水，像坐月子差不多，要注意休息，没休养好会影响以后怀孕。建议自然流产后要在家卧床休息，一个月内禁止性生活，禁止做剧烈运动，多注意保暖别受凉。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。