Q减肥可以吃油菜吗

2020-05-20

描述：

减肥可以吃油菜吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃油菜，油菜富含维生素，对于减肥的患者可以起到辅助的效果，建议患者也可以通过爬山或者跳绳来帮助减肥，爬山和跳绳的话可以快速的燃烧体内的脂肪，能够起到减肥的效果。平时多喝一些温开水，能够促进新陈代谢，可以快速的排出体内的毒素，饮食方面尽量不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的。