Q膝关节意外创伤该怎么休养

女 2019-04-08

描述：

我前段时间跑步膝盖受伤了，膝盖很难受，现在贴了膏药很久了，还没有恢复，我想问下，膝关节意外创伤该怎么休养呢？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

膝盖受伤需要大约两周的时间才能痊愈，建议病人可以休息大约两周。在此期间，氨基葡萄糖可以口服修复软组织。如果条件允许，可以在医院进行物理治疗，类似的膝关节受伤应该慢慢恢复，不需要着急。急性期在伤口形成后的三天内，在此期间，可以通过暂时服用非甾体抗炎药来缓解剧烈疼痛。由于膝关节受伤后，关节周围的软组织会纤维化，过多的功能锻炼有助于软化纤维化，增加膝关节的顺应性，降低关节的刚度，有助于恢复关节的活动度。