我在一家建筑公司工作,每天都要爬到很高的地方去干活,最近因为工作原因,经常出汗,而且头非常的晕,我想咨询一下,出汗头晕,该怎么办?
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头晕是可由多种原因引起,及时的找到自己的病因,在根据自身的情况来及时的治疗。根据你描述的情况,你可能会有一定的恐高的症状,人体在精神紧张的情况之下是可以产生冒冷汗和头晕的症状的。鉴于你目前的情况,适当的改变一下自己的工作环境和工作性质,建议在平常的时候多注意自己的作息时间,尽量保持良好的休息习惯,不可以在熬夜。保持充足的睡觉时间。平常也要注意饮食习惯,应以富有营养和新鲜清淡为原则。多吃鱼虾,瘦肉,豆制品,奶制品等富含蛋白质的食物。
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