Q每次来月经都会头疼

女 2019-02-07

描述：

每次来月经都会头痛，有时候会很严重，月经期间头很昏沉，没有精神，月经会头疼是怎么了？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

月经是指子宫内膜（周期性）脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象，流出的血液称为经血。月经会出现头疼可考虑是不良情绪所引起的，还会加重经期头痛的症状。平时应注意调节生活状态，放缓生活节奏，保持乐观舒畅的心态，使气血经络平和通畅。“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。