Q绝经的过程是怎样的？

女 37岁 2019-05-27

描述：

最近出现了月经归期不稳定和每次的月经量很少的现象。现在就想了解一下绝经的过程是怎样的？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

绝经属于女性衰老的一种表现，亦称更年期，也是一种正常的生理现象。绝经的过程属于女性卵巢衰老以及雌激素退化的过程。一般情况下，女性从40岁后开始出现卵巢储备功能下降，直至绝经。历时时间因人而异，最短为1-2年，最长的长达10-20年。建议您若是出现了月经异常，可以先进行激素水平检测，平时要多吃一些含有植物性雌激素的食物，比如新鲜的豆浆，还有含动物性雌激素的蜂王浆、蜂蜜等等，并且要多喝牛奶，多吃一些鱼、虾等食物，对保养卵巢健康起到有益的作用。然后再根据具体的情况做相应的调理。