Q怀孕五周便秘怎么办

女 25岁 2021-05-18

描述：

我怀孕有五周的时间了，最近出现了便秘的症状，我不敢随便吃药，怀孕五周便秘怎么办？

医生回答：

怀孕五周便秘可以从生活方式上进行调整，也可以用药治疗。

怀孕五周如果便秘不是特别严重，一般建议从生活方式上进行调整，首先在饮食方面应该要多吃含膳食纤维素的食物，可以多吃蔬菜水果以及粗粮等，另外还可以多喝水，适量运动，促进肠道的蠕动。如果怀孕比较严重，通过生活调整效果不好，必要的时候可以在医生的指导下选择药物改善，比如乳果糖或者是聚乙二醇等。

怀孕以后应该要放松心情，避免焦虑紧张。