Q上火怎么快速消除

男 25岁 2019-02-04

描述：

上火怎么可以快速消除啊？我因为之前的话经常吃一些辣的，所以导致上火了，怎么消除？

: 房栋中医内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

上火是中医的理论，西医一直没有明确支持，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，少吃辛辣煎炸食品，还有就是可以吃一些水果水果，都是属于凉性的，所以会起到降火的作用，比如吃一些猕猴桃或者柚子，还可以用水兑一些蜂蜜喝，人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。避免吃一些辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠。如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。特别容易上火的人可以喝一些绿茶。