Q血压高低不稳究竟是什么原因

男 60岁 2019-03-02

描述：

自己用家用血压仪测血压时发现血压不是很稳定，有时高压140，有时高压只有100左右，请问血压高低不稳究竟是什么原因？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

血压会因多种因素而波动，如疲劳、情绪激动、睡眠质量差，如果三项非同日测量值高于正常值，则可以诊断为高血压。建议平时注意合理饮食，吃饭时要禁酒，低盐低脂饮食，少吃动物脂肪及内脏，多吃粗纤维食物，新鲜的蔬菜，劳逸结合，锻炼时要根据病情轻重、体质强弱、年龄大小、个人爱好等条件，选择能够长期坚持的项目。最好是步行、慢跑、打太极拳、骑自行车等项目。保持心情愉快。如患有高血压，应积极治疗，保持正常水平，避免心脑血管疾病的发生。