Q久坐后腰部胀痛怎么办

男 54岁 2021-12-07

描述：

我发现我久坐后腰部会出现胀痛的症状，但不知道怎么治疗，请问久坐后腰部胀痛怎么办？

医生回答：

久坐后腰部胀痛，可以通过物理治疗和药物治疗的方式进行缓解。

如果是久坐引起的，可以通过推拿按摩等方式，减轻疼痛的症状。如果是腰肌劳损引起的，可以按医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等止痛药治疗。同时，可以配合针灸疗法，缓解症状。

在日常生活中，可以适当活动，避免久坐。可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。