我最近发现自己的乳房里有硬块,我也不知道是什么,怀疑自己得了乳腺增生,我想咨询一下乳腺增生一般发生在乳房的什么位置?乳腺增生患者需要注意些什么?
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乳腺增生是乳腺小叶正常生理增生和复旧不全。乳腺的正常结构紊乱,属于病理性增生。乳腺增生是女性的一种常见疾病。增生可以不同程度地发生在乳腺的所有部位,并且可以分散在整个乳腺或局部。乳腺增生的患者需要注意禁忌吃辛辣刺激生冷性食物,多吃水果蔬菜含有丰富膳食纤维元素的食物。经常运动,锻炼身体,保持心情愉悦,减少自己的压力,不要过度疲累。平时要注意多按摩一下,建议选择宽松的衣服,避免胸部受到压迫。也不要熬夜和着凉等,禁忌吃辛辣刺激生冷性食物,多吃水果蔬菜含有丰富膳食纤维元素的食物。
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