起床时发烧了,服了退烧药后出汗了。我想问服退烧药后流汗是好了吗?
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根据你的描述,在正常情况下,服用退烧药后,你会导致身体出汗和体温下降。这是进步的征兆。在正常情况下,你不应该出汗太多,这很容易损害体液消耗并导致身体虚弱。相反,这不利于复苏。你应该多喝水,适当补充液体。如果你发烧了,你应该多吃蔬菜和水果,补充维生素,避免辛辣刺激的食物,吃清淡的食物。平时注意增强身体的免疫力,锻炼身体是增强体质最有效的方法。 合理规划作息,不熬夜。经常熬夜可以减低人体的免疫力。多喝水,因为多喝水可以促进新陈代谢,提高抵抗力。多晒太阳:减少缺钙。多到户外运动,多呼吸新鲜的空气,少到人多的场所。
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