Q什么方法预防重力性休克

男 36岁 2019-02-12

描述：

老张的病越来越危险了，上次去医院看他的时候他也只是因为心脏比较没有力气，老张居然出现了重力休克的现像，我想知道预防重力性休克有什么方法？

: 陈小军急诊科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

重力性休克，运动医学名词。指疾跑后立即站立不动而引起的晕觉症状。在运动的过程中可能会出现下肢静脉扩张,但也可能是由于低血糖,因突然停止运动，下肢毛细血管和静脉失去肌肉收缩时的节律性挤压作用，加上血液本身的重力，使血液大量积聚在下肢血管中而导致暂时性脑贫血。应该多注意自己的健康问题,,不熬夜,不辣煎刺激食物和饮食,保持情绪平稳注意定期的体检为了防止这种情况的发生,在运动结束后再接着慢跑,逐渐递减运动速度直至停止。这是一种极为有效的防治方法。